Veja o que você vai aprender:

Aprenda a lidar com os SEUS PENSAMENTOS NEGATIVOS e cultivar uma mentalidade positiva e construtiva


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Os pensamentos negativos enfraquecem sua busca para atingir seus objetivos e metas, mas com o curso: Como mudar seus pensamentos, você irá transformar essa realidade e conquistar o que deseja

COMO MUDAR SEUS PENSAMENTOS

  • Crenças. O que são e como identificar àquelas que te limitam
  • Como parar de se preocupar demais
  • Como lidar melhor com as emoções e diminuir o estresse e a ansiedade
  • 4 tipos comuns de pensamentos disfuncionais que atrapalham a sua vida, e como mudá-los: Pensamento catastrófico, pensamento preto e branco, personalização e desqualificação do positivo.

VEJA O QUE VOCÊ VAI APRENDER:

Veja o que você vai aprender:

Veja o que você vai aprender:

Veja o que você vai aprender:

VEJA O QUE VOCÊ VAI APRENDER:


  • Crenças. O que são e como identificar àquelas que te limitam
  • Como parar de se preocupar demais
  • Como lidar melhor com as emoções e diminuir o estresse e a ansiedade
  • 4 tipos comuns de pensamentos disfuncionais que atrapalham a sua vida, e como mudá-los: Pensamento catastrófico, pensamento preto e branco, personalização e desqualificação do positivo.

Ser mais produtivo gastando menos tempo não é promessa milagrosa e também não é tão difícil quanto parece, mas você não pode depender só da sua força de vontade

Você precisa aprender as técnicas e ferramentas certas, baseadas em um sistema de como o cérebro funciona

Você se sente assim?

  • Tem pensamentos negativos com frequência, do tipo: Não consigo, é muito difícil, não vai dar certo, as coisas dão errado para mim
  • Dificuldade para dormir porque procrastina tarefas além do que gostaria
  • Luta para tomar uma decisão ou a questiona quando acontece
  • Fica revivendo momentos embaraçosos em sua mente


  • Perde o foco frequentemente, tem dificuldade de se concentrar porque sua mente não desliga dos problemas
  • Fica muito nervoso(a), ansioso(a) em situações de mudança ou de estresse, inclusive com sintomas físicos, como: tensão, palpitação, sudorese, tremor
  • Tenta ler nas entrelinhas o que as pessoas querem dizer

ESSE CURSO É PARA VOCÊ


  • Crenças. O que são e como identificar àquelas que te limitam
  • Como parar de se preocupar demais
  • Como lidar melhor com as emoções e diminuir o estresse e a ansiedade
  • 4 tipos comuns de pensamentos disfuncionais que atrapalham a sua vida, e como mudá-los: Pensamento catastrófico, pensamento preto e branco, personalização e desqualificação do positivo.

VOCÊ SE SENTE ASSIM?

  • Tem pensamentos negativos com frequência, do tipo: Não consigo, é muito difícil, não vai dar certo, as coisas dão errado para mim
  • Tem dificuldade para dormir
  • Procrastina tarefas além do que gostaria
  • Luta para tomar uma decisão ou a questiona quando acontece
  • Fica revivendo momentos embaraçosos em sua mente
  • Perde o foco frequentemente, e tem dificuldade de se concentrar porque sua mente não desliga dos problemas
  • Fica muito nervoso(a), ansioso(a) e muitas vezes sente: tensão, palpitação, sudorese, tremor, dentre outros

ESSE CURSO É PARA VOCÊ

VEJA O QUE VOCÊ VAI APRENDER:


  • Como exercer o autoconhecimento para identificar as causas da improdutividade
  • Conhecer a tríade do comportamento (Motivação, Capacidade e Estimulo) que gera mudanças
  • Entender sobre a procrastinação e porque ela acontece
  • Aprender o que fazer para ter mais foco e priorizar as tarefas que te trarão resultados
  • Como aplicar as técnicas e ferramentas para criar uma rotina produtiva
  • Check list da produtividade para aplicar no dia-a-dia com um estudo de caso real

Ser mais produtivo gastando menos tempo não é promessa milagrosa e também não é tão difícil quanto parece, mas você não pode depender só da sua força de vontade

Você precisa aprender as técnicas e ferramentas certas, baseadas em um sistema de como o cérebro funciona

Já ajudei mais de 100 pessoas a atingirem altos níveis de produtividade e a conquistarem seus objetivos pessoais e profissionais ao lidarem melhor com seus pensamentos e emoções, o que resultou em uma satisfação pessoal e melhor qualidade de vida.

Olá, prazer!


Sou Vivian Drudi, Psicóloga, Mentora e Triatleta.

Pós graduação em Neurociências, Psicologia comportamental, Mindfulness e também em Gestão de pessoas e Liderança.


Tenho mais de 20 anos de experiencia treinando e mentoreando lideres, executivos e pessoas para atingirem seus objetivos pessoais e profissionais.

Atualmente atendo como psicóloga especialista em transtornos de ansiedade e estresse, e sou treinadora e palestrante em temas relacionados à saúde mental e desenvolvimento humano.


QUEM SERÁ SUA MENTORA NESSAS AULAS?

Olá, prazer!


Sou Vivian Drudi. Psicóloga, Mentora e Triatleta.

Pós graduação em Neurociências, Psicologia comportamental, Mindfulness e também em Gestão de pessoas e Liderança.


Tenho mais de 20 anos de experiencia treinando e mentorando lideres, executivos e pessoas para atingirem seus objetivos pessoais e profissionais.


Já ajudei mais de 100 pessoas a atingirem altos níveis de produtividade e a conquistarem seus objetivos pessoais e profissionais ao lidarem melhor com seus pensamentos e emoções, o que resultou em uma satisfação pessoal e melhor qualidade de vida.

Já ajudei mais de 100 pessoas a atingirem altos níveis de produtividade gastando menos tempo e a inserir em suas rotinas hábitos mais saudáveis o que resultou em uma melhor qualidade de vida: tempo para a família, amigos e lazer, melhor qualidade do sono, alimentação mais saudável, pratica de exercícios físico e etc

SUA MENTORA NAS AULAS

Já ajudei mais de 100 pessoas a atingirem altos níveis de produtividade e a conquistarem seus objetivos profissionais (promoção, mudança de emprego ou carreira e etc) e a inserir em suas rotinas hábitos mais saudáveis o que resultou em uma melhor qualidade de vida: tempo para a família, amigos e lazer, melhor qualidade do sono, alimentação mais saudável, pratica de exercícios físico e etc

Já ajudei mais de 100 pessoas a atingirem altos níveis de produtividade e a conquistarem seus objetivos profissionais (promoção, mudança de emprego ou carreira e etc) e a inserir em suas rotinas hábitos mais saudáveis o que resultou em uma melhor qualidade de vida: tempo para a família, amigos e lazer, melhor qualidade do sono, alimentação mais saudável, pratica de exercícios físico e etc

Já ajudei mais de 100 pessoas a atingirem altos níveis de produtividade e a conquistarem seus objetivos profissionais (promoção, mudança de emprego ou carreira e etc) e a inserir em suas rotinas hábitos mais saudáveis o que resultou em uma melhor qualidade de vida: tempo para a família, amigos e lazer, melhor qualidade do sono, alimentação mais saudável, pratica de exercícios físico e etc